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키위 효능 1

키위 효능 부작용 속설 완벽정리

마트 과일 코너에서 사계절 내내 볼 수 있는 과일, 바로 키위지요.그런데 키위만큼 '카더라'가 많은 과일도 드물어요. "껍질은 털 때문에 먹으면 안 된다", "우유랑 같이 먹으면 탈 난다", "변비엔 키위가 최고다", "골드키위가 더 좋은 거다."오늘은 이 네 가지 이야기를 유럽연합(EU)의 공식 건강강조표시와 미국 농무부(USDA) 식품성분 자료를 바탕으로 하나씩 확인해 보겠습니다.오늘 확인할 내용① 키위 껍질, 정말 먹으면 안 될까?② 키위와 우유는 정말 '상극'일까?③ 키위가 변비에 좋다는 건 사실일까?④ 골드키위가 그린키위보다 무조건 나을까? 속설만 믿다가는 키위의 '진짜 주의사항'을 놓쳐요속설을 따르다 보면 키위를 먹을 때마다 껍질을 두껍게 깎아 내고, 우유는 멀리하게 되지요.그런데 정작 키위에..

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